SESIÓN 6

UNIDAD DIDÁCTICA:  Hábitos alimentarios                                                      CURSO: Segundo ciclo: Cuarto de primaria
SESIÓN Nº: 6 “Importancia de una dieta sana: Dieta Mediterránea”        DÍA: 04-06-15
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: -Desarrollar la iniciativa individual y el hábito de trabajo en equipo, aceptando las normas y reglas que previamente se establezcan. - Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de apoyo al área. - Participar en actividades físicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por características personales, de género, sociales y culturales. CONTENIDOS: - Uso de las tecnologías de la información y la comunicación como medio para recabar información, elaborar documentos y fomentar un espíritu crítico con relación al área. - Uso correcto y respetuoso de materiales y espacios. - Seguridad en la propia práctica de la actividad física. Calentamiento, dosificación del esfuerzo y relajación.
INSTALACIÓN: El gimnasio MATERIALES: Balones, colchonetas, canastas, aros, bancos, tarjetas con diferentes tipos de alimentos (que podrán ser sustituidas por otro tipo de objetos que permitan la utilización de la imaginación).
PARTES DE LA SESIÓN	ACTIVIDADES	ORGANIZACIÓN	TIEMPO/ REPRESEN- TACIÓN
PARTE INICIAL	“Vamos a aprender conceptos nuevos”	El maestro realizará una explicación de unos 10 minutos aproximadamente sobre la importancia de llevar a cabo correctamente una dieta sana, centrándose concretamente en la dieta mediterránea. De este modo, los niños aprenderán la teoría y podrán inmediatamente relacionarla con la práctica. Por tanto, el profesor a lo largo de esta parte realizaré como una explicación recordando lo dado en la última sesión.	10 minutos
PARTE PRINCIPAL	“Un circuito un tanto complicado”	La profesora explicará la actividad para todos los niños y representará visualmente la explicación realizada con el objetivo que los niños puedan verlo de manera visual. La profesora dará unas pautas a seguir que los niños deberán acatar. Acto seguido, dividirá la clase en 4 grupos que tendrán que realizar el mismo circuito y todos los grupos a la vez. Sí logran pasar el circuito con éxito recibirán cada uno de los integrantes de cada uno de los grupos una tarjeta al finalizar, sino lo consiguen no recibirán ninguna de estas. El circuito constará de 5 partes diferentes donde se realizarán distintos movimientos. En primer lugar, los niños deberán saltar con los dos pies juntos cinco aros que estarán situados en el suelo de manera más o menos lineal con una separación mínima entre ellos. En segundo lugar, una vez saltados los aros, los niños deberán caminar encima de unos bancos (caminar normal). En tercer lugar, nada más bajar de los bancos, estos deberán saltar con los dos pies juntos unos obstáculos pequeños situados en el suelo. En cuarto lugar, una vez saltados los objetos pequeños, los niños irán corriendo hasta las espalderas situadas en la pared y deberán subir por ellas hasta tocar con la mano la última de ellas. Por último, se situarán al lado de unos conos que la profesora habrá situado y desde esa posición los niños lanzarán una pelota a canasta. Sí aciertan recibirán una tarjeta, sino aciertan no recibirán ninguna.  Al finalizar, se realizará el recuento de tarjetas (con diferentes alimentos típicos de la dieta mediterránea) con el fin de proclamar vencedor al grupo que tenga más.[A1]  Por tanto, los niños realizarán el recuento de tarjetas que hayan conseguido cooperando en todo  momento y realizando el circuito correctamente. .	30 minutos
PARTE FINAL	“Ayudemos a nuestro compañero a relajarse”	Los niños se colocarán por la mitad de la pista del patio. Los niños se colocarán por parejas que serán definidas por el propio maestro. Uno de ellos se colocará tumbado en la colchoneta hacia arriba o hacia abajo, y el compañero se encargará de masajear con la punta de los dedos a su pareja tumbado. El masaje consistirá en tocar partes de su cuerpo con las yemas de los dedos simulando gotas de agua. De fondo se utilizará una música suave como si cayese agua, ya sea de una cascada, de la lluvia, etc. Habrá cambios de rol. Posteriormente al ejercicio de relajación, el maestro repartirá a cada uno de los alumnos una ficha informativa sobre la importancia del agua.	5 minutos

SESIÓN 5

UNIDAD DIDÁCTICA: Hábitos alimentarios                                                                                                               Curso: Segundo Ciclo: Cuarto de primaria

Sesión número: 5 "Importancia de una dieta sana: dieta mediterránea" Día: 2-06-2015

Objetivos específicos: -Dar a conocer el término dieta. -Separación de alimentos sanos e insanos -Manejo de nuevas tecnologías. -Clasificación de alimentos. - Conocimiento tipo de dietas. -Introducción a la dieta mediterránea ( lo que significará introducirse en el mundo de la cultura) Contenidos: -Explicación dieta, y tipos. -Clasificación de buenas y malas dietas, así como alimentos básicos.

Instalación: Clase de centro de primaria. Materiales: ordenador, altavoces, pantalla y proyector, videos traídos por los niños.

PARTE DE LA SESIÓN	ACTIVIDADES	ORGANIZACIÓN	TIEMPO
P. INICIAL	“Explicación contenido”	Explicación de lo que es una dieta, así como los riesgos y ventajas de tener una correcta. Destacaremos la dieta mediterránea( por proximidad y por sus beneficios)	15 min
P. PRINCIPAL	“Imagina ser cocinero”	Gracias al  proyector, reproduciremos en clase los videos de las diversas recetas que los grupos habrán realizado con ayuda de sus padres. Durante 30 min iremos reproduciendo los videos de los niños y viendo la realización del plato que habrán elegido.	30 min
P. FINAL	“Cata de los platos”	Durante los últimos diez minutos los niños probarán los platos de sus compañeros, para luego decir que plato es el que más les ha gustado (quitando el suyo propio). Así los niños probarán comida sana de mano de sus amigos y ampliaran su campo de alimentos hacia algo más sano.	10 min

SESIÓN 4

UNIDAD DIDÁCTICA:  Hábitos alimentarios                                                                  CURSO: Segundo ciclo: Cuarto de primaria SESIÓN Nº: 4 “Existencia de diferentes tipos de alimentos”   DÍA: 28-05-15 OBJETIVOS ESPECÍFICOS: - Poner en práctica lo aprendido en la sesión anterior. - Conocer más de cerca la existencia de diferentes tipos de alimentos. - Desarrollar la iniciativa individual y el hábito de trabajo en equipo, aceptando las normas y reglas que previamente se establezcan. CONTENIDOS: - Valoración del esfuerzo para lograr una mayor autoestima y autonomía. - Seguridad en la propia práctica de la actividad física. Calentamiento, dosificación del esfuerzo y relajación. - Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables INSTALACIÓN: Las actividades se realizarán en el patio del colegio sí el tiempo es favorable. MATERIALES: Se utilizarán balones, cuerdas, aros, palos, pelotas de Básquet y de futbol. PARTES DE LA SESIÓN ACTIVIDADES ORGANIZACIÓN TIEMPO/ REPRESEN- TACIÓN PARTE INICIAL “Cuidado: conserva tu desayuno que te lo quitan” El maestro tiene que repartir a cada uno de los niños un balón. Estos se colocaran en una de las mitades de la pista del gimnasio a elección del maestro/a delimitada por conos en los extremos. La actividad consistirá en quitarle el balón el mayor número de veces posible a los compañeros mientras estos hacen botar la pelota al mismo tiempo que pillan. Si consiguen quitar los balones a sus compañeros se suman vidas y sí se la quitan se las restan, así sucesivamente. 5 minutos PARTE PRINCIPAL “Clasificación de la comida mediante la realización de un circuito” El maestro dividirá la clase en cuatro grupos. Cada uno de los grupos tendrá que realizar cada una de las partes del circuito que constará de las siguientes paradas (cada una de ellas representará un tipo de alimento: frutas, verduras, cereales, carnes, etc.): Primera parada – Las cuerdas: Los niños deberán saltar a la comba, ya sea en grupo o individualmente, una ciertas veces (10 botes seguidos) para conseguir pasar a la siguiente parada con éxito. Segunda parada – Aros y palos: Los niños deberán encertar los aros en los palos unas cuantas veces y a cierta distancia. Primero, deberán encertar una vez y a dos pasos del palo; segundo, deberán encertar dos veces a tres pasos del palo; y, tercera, deberán encertar tres veces a la misma distancia que la anterior. Tercera parada – Sota, caballo y rey: Los niños deberán colocarse en círculo. El juego consiste en dar dos toques “Sota, Caballo” y el tercer golpe será un remate “Y Rey”. Cada vez que te maten te restarás una vida y sí matas te sumarás una vida. Cuarta parada – Toques: Los niños se colocarán en círculo y tendrán que darle al balón con la palma de la mano con el fin que esté en el aire y no caiga en el suelo. A medida que pase el tiempo el círculo deberá ir cerrándose poniéndose cada vez más difícil. Ahora bien, sí consiguen pasar la prueba correctamente recibirán 3 tarjetas. Si consiguen pasarla medianamente recibirán dos tarjetas. Y si no lo consiguen recibirán 1 sola tarjeta. El grupo o los grupos que hayan conseguido más tarjetas serán los ganadores.Al finalizar el circuito, cada grupo contará las tarjetas que ha ido consiguiendo en cada una de las paradas en las que ha pasado (sí han conseguido pasarlas completamente) y de este modo podrán observar algunos de los distintos tipos de alimentos existentes y relacionarlo con la materia dada tanto en dicha sesión como en la anterior. 35 minutos PARTE FINAL “Empecemos con el tiempo de relajación: relaja mente y cuerpo” Los niños se colocarán por la mitad de la pista del patio. El maestro se colocará delante de ellos para realizar una serie de movimientos o posturas de relajación que los niños deberán imitar en todo momento. De pie sin la utilización de ningún material tipo colchonetas. 5 minutos

SESIÓN 3

UNIDAD DIDÁCTICA: Hábitos alimentarios.                                             CURSO: Segundo ciclo: Cuarto de primaria
SESIÓN Nº: 3 “Existencia de diferentes tipos de alimentos” DÍA: 26-05-15
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: - Recordar los conceptos de la sesión anterior - Aprender conceptos nuevos sobre la existencia de diferentes tipos de alimentos - Realizar actividades en pareja ayudando a tu compañero en todo momento para conseguir objetivos comunes   CONTENIDOS: -Uso de las tecnologías de la información y la comunicación como medio para recabar información, elaborar documentos y fomentar un espíritu crítico con relación al área. - Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables
INSTALACIÓN: Las actividades planteadas se realizarán en el interior del aula de los niños MATERIALES: Se utilizarán fichas y el proyector.
PARTES DE LA SESIÓN	ACTIVIDADES	ORGANIZACIÓN	TIEMPO/ REPRESEN- TACIÓN
PARTE INICIAL	“Vamos a recordar lo aprendido en la sesión anterior”	El maestro realizará un recordatorio de la sesión anterior “Pirámide de la alimentación saludable”, con el objetivo de observar sí los niños han aprendido y entendido todos los conceptos dados hasta el momento.	5 minutos
PARTE PRINCIPAL	“Vamos a aprender conceptos nuevos”	El maestro después de haber repasado lo de la sesión o sesiones anteriores (como este crea necesario), se dispondrá a explicar la materia relacionada con esta sesión “Existencia de diferentes tipos de alimentos”.	25 minutos
PARTE FINAL	“Vamos a poner en práctica lo aprendido”	El maestro repartirá a cada dos niños una serie de fichas sobre los distintos tipos de alimentos tratados a clase.. Los niños se colocarán en parejas (con el compañero de al lado) y realizarán la actividad en silencio con su pareja. Dejará un margen  de 10 minutos para que los niños realicen la actividad, posteriormente corregirá la actividad por medio del proyector y resolverá posibles dudas.	15 minutos

SESIÓN 2

UNIDAD DIDÁCTICA: Hábitos alimentarios CURSO: Cuarto de Primaria: Segundo ciclo
SESIÓN NÚMERO: 2 "Tu amiga, la pirámide de los alimentos" DÍA: 21-05-2015
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: -Dar a conocer la pirámide alimenticia -Separación de alimentos sanos e insanos -Manejo de nuevas tecnologías. -Clasificación de alimentos. CONTENIDOS: -Explicación de la pirámide alimenticia. -Clasificación de los alimentos que se encuentran dentro.
INSTALACIÓN: Clase de centro de primaria. MATERIAL: Pizarra digital, ordenador, altavoces, fichas multimedia para la realización de actividades en la pizarra digital.
PARTE DE LA SESIÓN	ACTIVIDADES	ORGANIZACIÓN	TIEMPO
P. INICIAL	“Explicación contenido”	Explicación de la pirámide de alimentos, alimentos que la constituyen, la cantidad diaria recomendada, y los falsos mitos de la alimentación.	15 min
P. PRINCIPAL	“Aproximación de los contenidos”	Realización de una actividad por grupos (5 grupos de 5 alumnos, lo más heterogéneamente posible). Les repartiremos a los niños una cartulina con una pirámide dibujada pero en blanco.[1]  Entre todos los miembros del grupo tendrán que colocar correctamente los alimentos siguiendo la explicación anterior. Posteriormente, cada capitán del grupo (en uno de ellos será el niño  con hiperactividad, por las razones explicadas en la anterior sesión) saldrá y colocará en la pizarra digital los alimentos de un escalón de la pirámide alimenticia, para que al final la pirámide esté completa.	25 min
P. FINAL	“Crea”	Con las actividades previas y los conocimientos adquiridos, les pediremos a los niños que para una sesión próxima,  intenten crear junto a sus padres una buena receta  con alimentos buenos típicos de nuestra zona, para así abordar ya el próximo punto que trataría sobre la dieta mediterránea. La actividad se realizará en grupo y el día de la muestra los niños saldrán a defender su receta.	10 min

SESIÓN 1

UNIDAD DIDÁCTICA: Hábitos alimentarios CURSO: Cuarto de Primaria: Segundo Ciclo

SESIÓN NÚMERO: 1 "Conoce los alimentos" DÍA: 19-05-2015

OBJETIVOS ESPECÍFICOS: -Aclarar que es un hábito alimenticio -Separación de alimentos sanos e insanos -Importancia de los buenos hábitos alimenticios CONTENIDOS: -Explicación e introducción a los buenos hábitos alimenticios

INSTALACIÓN: Clase de centro de primaria. MATERIAL: Proyector, pantalla grande, ordenador, altavoces, vídeo anteriormente descargado sobre  los hábitos alimenticios.

PARTE DE LA SESIÓN	ACTIVIDADES	ORGANIZACIÓN	TIEMPO
P. INICIAL	“Ronda de preguntas previas”	Se realizarán varias preguntas para determinar el conocimiento sobre el tema en cuestión a los alumnos: -¿Conocéis lo que significa hábitos alimenticios? - ¿Sabríais decirme 5 alimentos sanos y 5 que no lo son? -¿Creéis que es importante seguir una buena alimentación?	10 min
P. PRINCIPAL	“Aproximación de los contenidos”	Explicación de los contenidos apoyándose en un video, donde se hablará de los buenos y malos hábitos alimenticios. El maestro intervendrá cortando el video para realizar preguntas o aclarar términos.	20 min
P. FINAL	“Plasmar conocimientos”	Dividiremos la clase de 25 alumnos en 5 grupos de 5, en uno de esos grupos tendremos a un alumno con hiperactividad. Los alumnos tendrán una ficha con respectivas preguntas sobre el video que tendrán que debatir en grupo para luego compartir sus opiniones.	20 min